Kalurahan Caturharjo

CATURHARJO – Rabu (9/10/2019) Dusun Kuroboyo Desa Caturharjo rutin mengadakan kegiatan senam bersama setiap Minggu pagi, seperti yang diadakan pada Minggu pagi (06/10) yang bertempat di halaman rumah bapak Sugeng Priyono. Kegiatan ini dihadiri oleh ibu-ibu dusun Kuroboyo. Senam merupakan salah satu pilihan olahraga untuk lansia yang dapat dilakukan oleh secara berkelompok. Olahraga ini dapat mengurangi stress pada lansia, karena menggunakan musik saat melakukannya. Senam lansia merupakan olahraga yang cocok bagi lansia karena gerakan di dalamnya menghindari gerakan loncat-loncat, melompat, kaki menyilang, maju mundur, menyentak-sentak namun masih dapat memacu kerja jantung dan paru dengan intensitas ringan dan sedang. Senam lansia disamping memiliki dampak positif terhadap peningkatan fungsi organ tubuh juga berpengaruh dalam meningkatkan imunitas dalam tubuh manusia setelah latihan teratur.